时隔3年，兰州马拉松再度启程。又能在家门口围观这场举世闻名的盛会，你是否已经准备好了？6月11日，你是在家里看直播？还是提前踩点去现场做“围观群众”，又或者加入其中一起奔跑？

　　2023兰州马拉松由甘肃省体育局、兰州市人民政府主办，兰州市体育局承办，并由中国田径协会进行认证。相较往届，本届赛事的新起点是去年建成并投入运营的兰州奥体中心，赛道也进行了全新的优化设计，在科学规范的基础上延续纵览“百里黄河风情线”的特色。本次赛事设马拉松、半程马拉松、健康跑、家庭跑四个项目，总规模40000人，其中马拉松15000人、半程马拉松12000人、健康跑11000人、家庭跑2000人。

　　半岛体育

　　兰州马拉松自2011年创办以来，已经成功举办了9届。从最初的蹒跚起步，到第二年升级为“全国马拉松金牌赛事”，再到2018年成为“双金”赛事、2019年“奔跑中国”系列活动的第一站，“兰马”在奔跑中茁壮成长，早已成为兰州的一张烫金名片。

　　今年的兰州马拉松设置马拉松、半程马拉松、健康跑和家庭跑四个竞赛项目。其中，马拉松、半程马拉松的起终点均设在兰州奥体中心。

　　兰州奥体中心（起点）→奥体东街→南滨河西路→南滨河中路→南滨河东路→金雁大桥→北滨河东路→北滨河中路→北滨河西路→深安黄河大桥附近（折返）→北滨河西路→银安路辅路（北）→银滩黄河大桥→银安路辅路（南）

　　兰州奥体中心（起点）→奥体东街→南滨河西路→南滨河中路→七里河黄河大桥→北滨河西路→银安路辅路（北）→银滩黄河大桥→银安路辅路（南）→南滨河西路→兰州奥体中心（终点）

　　健康跑、家庭跑的起点均设在兰州奥体中心，终点设在马滩南路东段。兰州奥体中心（起点）→奥体东街→南滨河西路→马滩南路（终点）。

　　新起点，新线的春天，兰州马拉松一经启动，就向世人发出了重启归来的决心和力量。

　　去年上半年建成并投入运营的兰州奥体中心成为本次赛事的新起点，赛道延续纵览“百里黄河风情线”的特色，带领参赛者打卡黄河楼、黄河母亲雕像、中山桥、白塔山公园等独具兰州特色的地标景点，必将给“兰马”的老粉们带来全新的参赛体验。

　　作为2023兰州马拉松的起点，也是本次“兰马”马拉松、半程马拉松的终点。在这里你可以近距离欣赏这座由玫瑰体育场、郁金香综合馆、百合游泳馆、荷花网球馆（一场三馆）、兰花体育综合体，此外还有室外全民健身运动场地、运动员公寓、体育产业用房等配套设施组成的雄伟建筑“一条黄河串两岸，绚丽之花耀华夏”的华丽场景；可以欣赏主会场丰富多彩的暖场演出；更能见证4万名跑者浩浩荡荡奔涌而出的壮观场面，以及见证马拉松、半程马拉松男女冠军冲线的绝美画面。

　　位于南滨河路，有“万里黄河第一楼”之称。站在黄河楼上，能将两山一河景观尽收眼底，是具有鲜明黄河文化、丝路文化、多民族文化特征的文化地标，全面展示了兰州作为黄河之都的风采和地位。这里是距离“兰马”起点最近的一个景点。在这里，你可以看到如滔滔黄河水般奔涌而来的参赛大军，也可见证冠军选手诞生前，经过长途奔跑，进入最虐、最艰难的最后两三公里，孤独而又执着的身影。

　　一座以兰州著名的土特产“百合”命名的公园，园内绿草如茵、繁花似锦，垂柳依依，自然而靓丽，不仅承载了各种大型的活动，更是居民休闲纳凉的好去处。

　　位于兰州市七里河,新建时是黄河上最大跨度的钢筋混凝土悬臂梁桥，是连接安宁区和七里河区的重要桥梁。在这里，你可以欣赏半程马拉松选手折返的场景，也可以观看精彩的群体展演。

　　作为兰州城市文化的灵魂，黄河母亲是我市重要的景观之一，在比赛中也是重要的观赛景点之一。观众们在赛后还可近距离去看看中外闻名的黄河母亲雕塑。

　　在百年铁桥，您不仅看到长途跋涉而来的马拉松选手，还能领略山与河相望、水与塔呼应的美景。值得一提的是，这里也是摄影爱好者们拍照的绝佳地点，登上白塔顶，山脚下的赛道尽收眼底。

　　位于兰州黄河北岸的中心滩，与南岸的体育公园遥相呼应，金雁黄河大桥从西侧横跨两公园之间。兰州马拉松主题公园见证着“兰马”的成长，讲述着国际‘兰马’，精致兰州的美丽故事。这里不仅可以看到全程马拉松选手折返的身影，有精彩的演出，更有于2019年设立在这里的“‘兰马’PB墙”。

　　有较丰富的地形和天然植被。公园设计紧紧围绕黄河湿地文化这一主题展开，建造了一水、一道、四湖、二十四桥等景观，被誉为镶嵌在黄河边上的绿宝石。在这里可观赛、可游园，还有群体展演。

　　以伏羲女娲为主题的雕像，体现了男性之阳刚与女性之柔美，象征天人合一，寓意华夏文明的传承与延续。

　　马拉松是一项非常耗时耗力的运动，为了保障参赛选手顺利完成比赛，“兰马”组委会在赛道沿线设置了功能区，赛道沿线的医疗点、饮料点、卫生间、喷淋站、计时芯片感应区、收容车站等功能区一应俱全，尽可能地为参赛选手顺利完赛提供贴心周到的服务和保障。假如参赛选手在赛前如能对参赛路线和各相关功能区做到了然于心，不仅有利于跑友们在赛中更加有的放矢，还会在一定程度上提高完赛质量。

　　起跑顺序：2023“兰马”采用一枪发令同时起跑的办法。按特邀精英、优秀马拉松选手在前、大众马拉松选手按成绩分区站位起跑、半程马拉松选手按成绩分区站位起跑、健康跑及家庭跑的先后顺序排列。

　　分区按报名运动员在中国马拉松信息平台上2018年12月1日至2021年12月1日期间举办的认证级别为“A1类赛事”的马拉松项目或半程马拉松项目的最好成绩作为分区依据，参赛运动员进入指定区域集结。

　　比赛检录：参赛选手在赛前30分钟前到起点按竞赛项目及号码布分类分区检录集结。组委会在每个分区前设置检录地毯，运动员须严格按照分区入场。在比赛发令后，运动员先通过所在分区的检录地毯，再通过起点计时地毯的成绩方为有效。

　　号码布：所有参赛者须将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布的，组委会有权取消其比赛成绩；未按规定佩戴感应计时芯片，导致计时点未记录成绩的，将取消比赛成绩。

　　计时办法：本次比赛对马拉松项目和半程马拉松项目采用感应计时办法，感应计时芯片将在运动员通过起点开始计时（净计时），健康跑、家庭跑项目不计时。马拉松项目的获奖运动员使用枪声计时成绩排名，半程马拉松项目获奖运动员使用净计时成绩排名。

　　注意，在起点、每5公里点、21.0975公里点、折返点和终点均设有计时感应地毯，参赛者行进过程中必须逐一通过所有的地面计时感应地毯。如在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将取消最终成绩并不予排名。

　　关门距离和时间：为保障比赛顺利有序进行，本次“兰马”根据7时30分发令后，以每5公里单位设定关门距离和相应时间，如遇特殊情况，组委会有权决定提前关门。组委会提醒参赛选手：合理调整配速，如未在关门时间内经过的，请立即撤出赛道，等候组委会援助车或乘坐公共交通车辆抵达终点。

　　奖金设置：本届“兰马”马拉松项目设置名次奖和破纪录奖，其中名次奖分别奖励男、女前八名，奖金4万至1000美元不等；破马拉松世界纪录奖励10万美元（只奖励第一名选手），破马拉松全国纪录奖励5万美元（仅限中国籍选手，只奖励第一名），破“兰马”纪录奖励1万美元（只奖励第一名选手）。

　　存：马拉松项目、半程马拉松项目选手在起点指定区域按号段寄存衣物，截止时间为7时15分。

　　取：半程马拉松选手比赛当日11时30分前、马拉松项目选手比赛当日14时30分前到终点指定区域领取。

　　在比赛起点和赛道沿途（自5公里起）及终点，每2.5公里都设有固定医疗站。赛道沿途配备流动AED医疗救援服务工作人员，另有100名按配速段分组招募的急救跑者，一旦发生突发情况（昏厥或心脏骤停等），会立刻进行急救并联系医务人员。

　　观赛文明有礼：从我做起，从小事做起。观赛过程中请热情为选手们加油鼓劲,尊重裁判员、教练员、运动员以及观众，不喝倒彩，拒绝和制止不文明观赛行为。

　　观赛安全有序：观看赛事期间，应服从现场安保人员指挥，不拥挤、不大声喧哗，在指定区域内观看比赛，确保比赛有序、顺利、安全进行。不攀爬树木、广告牌、隔离护栏或桥梁护栏，不擅自进入警戒区域，不尾随比赛团队车辆，不向比赛选手递送水或饮料。

　　观赛注意环保：观看比赛时，自觉保持公共卫生，不践踏破坏花草树木，不损坏公物，不随地吐痰，不乱扔烟头、果皮等杂物。随身携带垃圾袋，人走垃圾走。

　　仲夏时节，金城兰州的“狂欢节”——“兰马”如期而至。在历届“兰马”期间，精彩纷呈、具有浓郁地域特色的群体展演是一大亮点，本届也不例外。6000多名参赛人员、10大表演区、25个表演点，届时，来自五湖四海的跑者必将再次感受这座亚高原古城的魅力与热情。

　　6月11日，2023“兰马”主会场和赛道沿线有哪些精彩演绎？在哪些地方既能为跑者加油助威，又能观看群体演出？“兰马”组委会都为您做了精心安排和部署。

　　6月4日上午，兰州马拉松举行赛前首场综合预演，以实战状态对大赛各项准备工作进行系统检验，对赛事整体衔接配合进行提前演练，进一步查找薄弱环节，现场协调解决发现的问题，补缺补漏，确保赛事组织协调一致和安全有序实施。

　　当日，按照预演方案，各项工作均按赛时准备，参演人员全部到位。7时30分，赛事组委会各成员单位、相关部门负责人等一行从起点兰州奥体中心出发，沿马拉松赛道出发，对5公里终点、半程终点、全程折返点等重要节点逐一进行了实地检查，同时对赛道沿线路面、市容市貌、各类保障人员及医疗救护、应急保障等工作进行了重点检查和进一步定点、定人和具体任务的确定。

　　一路上记者看到，所有人员都提前就位进入“临战”状态，赛道沿线的环境美化等工作已进入进一步优化阶段。对于现场发现的问题，组委会检查组一行当场指出，并提出具体整改要求。

　　在位于兰州老街的5公里、健康跑和家庭跑终点，检查组一行对比赛当日的人流疏散、医疗救护、安全保障等工作进行了进一步核查和落实。在半程折返点、全程折返点等重要节点，检查组一行对市容市貌、道路整治、急救车辆停靠与遇到紧急情况如何顺利出动等工作进行了重点落实。

　　演练结束后，组委会召开会议对预演工作进行总结。各相关部门负责人从竞赛组织、赛道公里牌安装、宣传工作的对接和进展、主场馆的进一步美化、部分路段施工工地的围挡、赛道两侧共享单车的停放、无人机的报备、赛道沿线及主场馆、重要节点的保障设施安装等工作进行了汇报。

　　据悉，为了防止各种安全问题，本届“兰马”，兰州交通、治安、刑侦和消防等部门均选派和抽调中坚力量，并早已进入工作状态。尤其在志愿服务工作方面，此次“兰马”更是创下了历届“兰马”志愿者招募人数之最。

　　另外，为满足赛事当天的如厕需求，后勤保障部门在赛道沿线座固定公厕的基础上，重点在甘肃农业大学、市委及部分十字路口还将增加安装450座公厕，在主会场安装部署足量的公厕。组委会检查组对预演中发现的问题进行了面对面的协调解决，并要求要落实到责任到部门、到人，确保万无一失。